Sådan bevarer du en sund hud efter overgangsalderen

Fra hedeture til humørsvingninger til ændringer i din hud – overgangsalderen har evnen til at ændre vores kroppe på grund af hormonernes udsving, da østrogenproduktionen aftager, og niveauet begynder at falde. Vores sundhedseksperter har samlet de bedste Advanced Nutrition Program™-kosttilskud, der kan målrettes mod de mest almindelige hudproblemer, man oplever efter overgangsalderen.

Hvis du har: Fine linjer og rynker

Fine linjer og rynker kan være noget af det første, du bemærker efter overgangsalderen, da kroppens egen kollagenproduktion bremses. Det anslås, at kvinders hud mister omkring 30% kollagen i løbet af de første fem år af overgangsalderen [1].

Kollagen-understøttende ingredienser bør være nøglen i din kosttilskudsrutine, herunder zink, C-vitamin, MSM og fytonæringsstoffer. Disse er kendt som kollagen co-faktorer, som er afgørende for, at kroppen kan producere sit eget kollagen.

Heldigvis kan alle disse ingredienser findes i vores Skin Collagen Synergy-tilskudssystem – som understøtter frisk, yngre hud, samtidig med at det reducerer forekomsten af ​​fine linjer og rynker.

Hvis du har: Problemhud:

Problemhud kan også være en almindelig hududfordring efter overgangsalderen på grund af hormonelle ændringer. Vores sundhedseksperter bemærker også, at dette kan have en dyb følelsesmæssig indvirkning, og at lindre tilstanden kan være enormt gavnlig for at øge selvtilliden. Vi vil anbefale et kosttilskud, der indeholder en synergi af A-, C- og E-vitamin, mens fytonæringsstoffer også har vist sig at gavne problemhud og opklare teinten.

Hvis du har: Ujævn hudtone:

Melanin er det stof i din krop, der producerer pigment i hår, øjne og hud. Når kroppen går gennem overgangsalderen, og hormonniveauerne svinger, kan dette påvirke hudtonen, hvilket potentielt kan føre til en mere ujævn teint. Vi vil anbefale et kosttilskudssystem, der indeholder næringsstoffer, der understøtter en ujævn hudtone, inklusive C-vitamin, niacin, kobber*, olivenfrugtekstrakt. co-enzym Q10, fyrrebarkekstrakter understøtter alle ujævn hudtone. Alle disse kan findes i Skin Even IQ, vores smarte kosttilskudssystem, som retter sig mod stædig pigmentering for en strålende, jævn teint.

For generel hudsundhed:

For at støtte hudens sundhed, kan du benytte dig af disse vigtige aktive ingredienser, herunder A-vitamin, C-vitamin og antioxidanter^. A-vitamin hjælper med at generere sunde hudceller***, mens C-vitamin understøtter kollagenproduktionen, og antioxidanter kan beskytte huden mod frie radikaler.

Vores sundhedseksperter understreger også vigtigheden af ​​at inkorporere omega 3 og 6 fedtsyrer for at hjælpe med at kompensere for faldet i naturlige fedtstoffer og næringsstoffer, der opstår efter overgangsalderen.

Inkluder desuden 'hudvenlige' bakterier for at balancere dit mikrobiom. At have en sund tarmflora giver os mulighed for at absorbere næringsstofferne fra vores kost bedre, hvilket er gavnligt for huden. Beviser påviser også, at specifikke bakteriestammer i tarmen direkte kan gavne huden på en række forskellige måder [2]. Derfor er opretholdelse af et mangfoldigt, sundt tarmmikrobiom en vigtig faktor for hudens sundhed.

'Hudvenlige' bakterier er med i vores Skin Youth Biome™, som retter sig mod de 7 synlige tegn på aldring, herunder: fine linjer, rynker, ujævn hudtone, trist hud, tørhed og tyndere hud.

[1] Caring for your skin in menopause, American Academy of Dermatology Association
[2] The gut microbiome, diet, and links to cardiometabolic and chronic disorders,.National Library of Medicine. Nat Rev Nephrol. November 30, 2015.

*Kobber bidrager til normalt pigment
** C-vitamin bidrager til kollagens normale funktion
*** A-vitamin understøtter normal vedligeholdelse af huden
^ C-vitamin bidrager til at beskytte celler mod oxidativt stress